摆脱流鼻血的困扰:荷香盈齿的什锦酸辣藕丁做法
摆脱流鼻血的困扰:荷香盈齿的什锦酸辣藕丁做法1
莲藕去皮,切丁,放入加少许白醋的清水中浸泡5分钟,捞出沥干待用;
2
尖椒洗净、切丝,胡萝卜洗净、去皮、切丁,小红辣椒切小段;
3
锅烧热,放少许油;
4
油烧热,放入藕丁;
5
翻炒几下后,放入胡萝卜丁;
6
翻炒2分钟后,放入尖椒和小红辣椒,继续翻炒1分钟;
7
倒入少许醋,迅速翻炒均匀;
8
关火起锅,撒少许盐调味。
摆脱流鼻血的困扰:荷香盈齿的什锦酸辣藕丁营养价值
Lotus藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。
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