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标题: 年轻人也要预防高血压 [打印本页]

作者: xiushui    时间: 2012-5-15 10:52
标题: 年轻人也要预防高血压
  高血压病是一种世界性的常见病、多发病,严重威胁人类健康。年轻朋友预防高血压,尤其要注意养生:①每天走路6000步;②翻日记,看看让人高兴的往事,保持血压平衡;③每天不超过5克盐;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧戒烟戒酒。

  高血压是心脑血管疾病的危险因素,是最常见的心血管病,也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来,该组织一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为“世界高血压日”,以便更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。

  世界高血压联盟主席刘力生教授指出:家庭自测血压的目的是呼吁公众尤其是高血压患者重视自测血压,及时了解自己的血压情况,提高治疗依从性,以便更好的控制高血压。自测血压对提高高血压患者治疗的主动性,控制高血压有积极意义,对高血压的鉴别诊断,疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。






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