家用血压计如何选择

血压计常用的类型有，水银血压计、电子血压计、弹簧表式机械血压计、听诊法自动血压计等类型的血压计。

水银血压计能直接测得血压的毫米汞柱值，较为直观。准确性和可靠性较高，且价格低廉，但其缺点是较重，携带不方便，且要用听诊器，听力不好及未经专业训练者无法使用。从测量原理来说，采用听诊法测量原理。正因为是医学界唯一认可的测量原理，所以水银血压计目前是医疗机构采用的唯一血压计。不过自从签订《水俣公约》后，在未来几年，水银血压计将会全面禁止使用水银血压计。

听诊法自动血压计，其中代表品牌为由泰听诊法自动血压计。采用听诊法测量原理，结合了目前市场上水银血压计和电子血压计两类的优点。优势1，听诊法测量原理测量精准。优势2，电子血压计的操作简单、直接显示结果。国家卫生部推广的NAH个体化高血压治疗方案，由刘建一教授推出，目前已经在全国各地有2000多个治疗网点，由泰自动听诊法血压计是NAH指定的专用血压计。

弹簧表式血压计(又称气压表、无液测压计) 的优点是携带方便，操作简单，但其准确度不如水银柱式血压计，且维修较困难，刻度数字较小，也需用听诊器，听力视力不好的老人使用较困难。此类血压计也是采用听诊法测量原理。

电子血压计有上臂式和手腕式之分，多可自动显示血压测值(包括收缩压、舒张压、平均动脉压、脉压、脉率等多种参数)，其优点是方便、易学，可提供多个血压参数，但其价格较贵，有时测值变异较大，市售产品质量参差不齐。所有电子血压计测量原理均采用的是示波法，示波法简单来说是通过收集数据、公式进行计算得到测量的血压值，数值精准度有待确认。
在家测量血压的好处
世界高血压联盟早在2008年就提出了“在家测量血压”的号召，人在熟悉的环境下，心态会趋于平和，不易受到干扰和波动。这会使得测量得到的数据更加的真实。

在医疗机构测量血压，很多患者朋友都会受到“白衣效应”的影响，（医学上把很多人看到医护人员穿的白大褂时，血压就会在不知不觉中升高的现象叫做“白衣效应”）白衣效应产生的紧张情绪会导致血压测量不准确。人体血压每日变化的高峰时段是上午6~8点与下午16~18点。这两个时段也是正是人们上班前和下班后在家的时段。因此在家测量更省时更省力。

高血压患者不是依赖医疗机构测量血压，就是被不准确的电子血压计所误导。多年的历史和实践已经证明，这是高血压患者测不准血压的主要原因。所以在推荐在家测量血压的同时对于家用血压计的选择则更为重要。