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高温危害感冒大于中暑 夏季应该如何预防感冒?

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23112 发表于 2011-7-17 14:45:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
高温危害感冒大于中暑 夏季应该如何预防感冒?
“这么热的天,没中暑反而得了感冒。”市民小赵一边擦鼻涕一边说。炎热的天气,在大多数人的印象中,中暑的人应该多一些,而实际情况却是感冒的人远远超过中暑的人。12日,长春市中医院急诊科主任胡少红指出,过度贪凉是诱发夏季感冒的主要原因。市民在夏季也应积极预防感冒,特别是老人、小孩和体弱多病者,以免小感冒带来大麻烦。
外热内冷 感冒的比中暑的多
长春市中心医院呼吸科副主任张际春介绍,感冒的发生大多是由于人体抵抗疾病的能力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列症状。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉,血液冷却,反射性地引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。
夏季感冒患者初期会不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷而汗出、四肢无力,这些症状甚至比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁,一不小心就容易合并发生肺炎;老年人易诱发脑中风、心肌梗死等危险症状;而体弱多病者还易染上心肌炎。
长春市中医院急诊科主任胡少红指出,过度贪凉是诱发夏季感冒的主要原因。中医认为,夏天“热浮于外而虚于内”,意思是说,夏天人体的热都是浮于体表的,人体内的器官是相对空虚,甚至是寒冷的。但是现在很多家庭和单位都安装了空调和电风扇,人们长时间呆在低温环境里,很容易受到寒气侵袭。同时,夏天室外温度高,室内温度低,一些人身体调节能力差,经受不了冷热的快速变化,极易引发感冒。另外,一些人怕热,晚上睡觉不盖被子,到了后半夜气温下降,很容易造成感冒发烧。对于这种情况,大家一方面要格外注意夏季的一些预防感冒措施,另外大家可以多准备一些快克感冒药,以备不时之需。

预防感冒 夏天双脚要保暖
夏天不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲,觉得凉爽、舒服又方便。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血液循环,提高机体的御寒能力。其实,这是一个误区。俗话说:“寒从脚底起。”因为人的脚部是血管分支的末梢部位,容易发生末梢血循环障碍,加上脚底缺少皮脂腺,对寒冷非常敏感。据一项实验表明,若将双脚放在4℃的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收缩,三分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。即使在炎热的夏天,也要注意别让脚受凉,脚部保暖对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。对于年老体弱者及小孩更应如此。
每晚睡觉前用热水洗脚,洗脚水温度可高于体温,水量以齐踝关节为佳。如果坚持每天用温水洗脚,还可以起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效,对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或局部疾病有一定的治疗和预防作用。
分快都很高 该用户已被删除
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分快都很高 发表于 2011-12-2 21:26:03 | 只看该作者
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海边疯 发表于 2012-2-28 18:41:15 | 只看该作者
我喜欢,请大家鼓掌支持,谢谢
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