去黑眼圈的廉价解决方案(平价眼膜+眼霜+按摩操+饮食计划)

我原来有比较重的黑眼圈，男同事背地里叫我“朋克女郎”，我还以为是因为我的风度比较朋克呢，结果是因为他们认为朋克乐手都喜欢涂眼影，我的眼圈就跟眼影一样……靠，信不信姐把你们都宰了！！！
其实到了大四毕业，我还是没有什么黑眼圈的，但是自打工作以后，黑眼圈就越来越重，变成了困扰我的顽疾。查找了很多资料，百度娘和谷哥哥没少搜索，积累了丰富的纸上谈兵的经验，根据资料，我列出了几个导致我黑眼圈的原因：
■长期对着电脑，惨遭辐射；
■回家也是电视和ipad伺候，用眼过度；
■生活不规律，尤其是睡觉时间只有晚或者更晚，不愿早睡；
■年纪也大了，都已经嫁人了嘤嘤；
■隔代遗传？（这个只是怀疑，据我娘亲说我外婆有一点）
说看一个人的年龄，看眼部是最准的。所以不是有个广告词嘛，叫“别让眼睛泄露你的年纪”。林志颖和郭德纲同岁，看起来比郭德纲年轻，其实仔细看他们的眼部，鱼尾纹一样多，就知道其实差不多大的。因为眼周皮肤比较薄，厚度大概只是是脸部皮肤厚度的四分之一，所以血液微循环容易受阻，眼纹啊眼圈啊什么乱七八糟的问题，随着年龄的增长就更加严重。紫外线的照射加上电脑的辐射很容易造成色素沉着进而产生色斑，要想真正解决这些问题还是需要激活眼部血液微循环，让其顺畅了才能淡化黑眼圈减少色素沉积。
    于是我多管齐下，综合用了以下方法，现在眼圈淡化了很多，虽然凑近看肯定还是有，但是已经不那么明显了，我已经非常满意，以下是我的方法，分享给诸位：
■药妆伺候。我用的是TONIEYE的眼圈套装，套装里是有眼膜和眼霜两样东西的，每周花一点时间涂涂抹抹，效果还可以。TONIEYE只做眼部妆品，所以比较专业一点，唯一的问题是，官方宣传它的眼霜质地很轻薄，其实我觉得还是偏厚重的，所以用的时候不用取很多，用指尖蘸一点，细细涂抹均匀就可以，如果用量过大，堆积在眼部，我觉得反而对眼部不好。这个每个月的开销估计在200不到，算是廉价的选择。
■眼部按摩。具体的按摩操，我已经帖在“百度经验”里了，大家可以去看看，http://jingyan.baidu.com/article/02027811a76dc91bcd9ce54a.html，可以配合眼霜来做，其实没有眼霜的时候也可以多做做的。
■饮食计划。我平时注意多吃芝麻和海带，觉得对个人有用。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等坚果，不过相对油性太高，不想胖，所以我还是喜欢吃芝麻。至于海带，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等，反正还是因为不想胖，尽量吃素，因此海带成了我的第一选择。