30+女子的肌肤食谱御姐也要萝莉颜

在青春逼人的日子，羡慕成熟明媚的风采，在从容自信的年岁，又怀念起干净青涩的脸庞。刚要成熟，便要老去，像一句咒语，似乎每个女人都逃不开。
对我来讲，30岁后的保养，就是一天之内，把握住几个草本的使用，就可以让皮肤看起来细嫩又年轻。感觉效果还不错，今天就给大家分享一下我的美丽“食谱”。
早上7点：蜂蜜+红枣。


都说早睡早起身体好，自大学时代便坚持七点起床。这些年更坚持喝一杯温水之后，再来一杯蜂蜜水，帮助排毒和促进新陈代谢，清除体内产生的废物质。再配上五颗能增强免疫力，有镇静安神和抗病作用的大红枣，赶走黯沉，红润脸颊。一天的好气色，也就开始了。
早茶及下午茶：黄芪+红茶。


比起什么奶茶、水果茶，我更青睐应时应季的传统养生茶。夏天是滋阴养颜的西洋参茶，而现在因为是冬天，气候干燥，再加上平时摄入的食物油腻需要加强消化，所以很爱喝上一杯黄芪红茶。既能和谐脾胃、润肺生津，又能对抗自由基、抗衰老，还能补气生阳，所以就算时不时配一些馋嘴的甜点也不用担心会发胖呢！
夜间：口服胶原蛋白+果汁或者牛奶


目前一直喝的是德丽斯康的胶原蛋白。大家都知道女人最不能缺少胶原蛋白了。
人之所以会衰老，就是因为体内的胶原蛋白流失过快，胶原蛋白的缺失直接引起皮肤的干燥、色斑和皱纹。25岁是个分水岭，过了之后衰老就会以前所未有的速度加速进行。
只有给身体补充足够多的胶原蛋白，皮肤才能从源头上变得水润润的，塑身美乳的功能也在潜移默化中进行。


这款胶原蛋白喝了也有快一年了，一个月一盒，价钱也能接受。服用方便，每天晚上睡觉前冲服，然后洗脸，抹上精华液或者保湿霜睡觉，当然，睡前也可以喝杯牛奶或者果汁什么的，可以促进睡眠也可以补充维生素，当然，嫌麻烦，也可以直接加入胶原蛋白里面喝。
早晚护肤：原液/精华液+保湿晚霜。
前面说的都是日常内调方式，而想让皮肤一直保持细嫩红润的状态，外护也是需要加强的。现在我每天早晚护肤时，都会用德丽斯康胎盘素原液来做最后的保养。


因为这款面霜的主要成分是舞茸精华，而舞茸具有很强的修复能力，能帮助延长肌肤细胞的生命周期，抹去细纹和黯沉，使用三周就能明显发现细纹浅了，皮肤更白嫩了一些。所以对于30+的我们来说，拥有这样一瓶加强对抗衰老的原液，护肤之路会走得更从容一些。


除了原液，一款效果好的抗衰精华霜也是少不了的。
小棕瓶的全名为雅诗兰黛即时修护特润精华露，是一款首创细胞DNA修护概念的修护类精华，如今抗老都要从娃娃抓起，30+的年纪就更不能马虎了。
我觉得不应该在年龄上来分界该不该用抗皱产品，而是从肌肤本身的状态来辨别是否该用比较有效。未老先衰真心可怕，提前使用抗老护肤也是保有年轻秘诀的最好办法。


当然，如果VE、VC你也经常吃，还是觉得效果慢，那也可以吃葡萄籽软胶囊。
这是之前买德丽斯康的胶原蛋白一起买的葡萄籽软胶囊，可以和胶原蛋白配套服用，可以加快人体对胶原蛋白的吸收，同时，单独使用也能起到抗衰老的作用，因为葡萄籽本来就有强大的抗衰老作用。
?当然，肌肤除了主餐，还得偶尔来点儿小“零食”，滋养又美白的东西，当然是面膜最好了。


现在用得比较多的是美丽日记的面膜，那个便宜，不过偶尔也会用生物纤维的。
上面介绍的是德丽斯康生物纤维面膜，这个德国品牌，立志于服务我们这样需要抗衰美白保湿多重效果的女人啊。
面膜比其他的面膜要稍微贵点儿，不过一分钱一分货，材质很独特，服帖滋养。


素颜无修图。因为平时很少化妆，因此皮肤保养对我来说还是有点儿自信的。
面膜很服帖，滋润，30分钟后皮肤就变得水润润的。
都说我有点儿娃娃脸，因此我得好好利用这点优势，把皮肤保养好，到30这个年龄段还能“萝莉”一回。呵呵~

爱美的姐妹们，不妨一起用起来吧，坚持就是胜利，事业如此，美丽更不例外~