教你预防痛经的小妙招

教你预防痛经的小妙招
女性朋友最不想做女人的时候，便是来月经的时候，尤其是痛经的朋友。每次痛经的时候朋友们便说：下辈子再也不做女人啦！其实，痛经是可以预防的，只不过我们从来都没有注意过。如果你还痛经的，不妨跟我学一下预防痛经的小妙招。第一招：生活起居要有一定规律，还要掌握月经卫生知识，保持身体健康，适应自然环境的变化，要学会劳逸结合、科学安排。第二招：积极做好月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的五期卫生保健。第三招：积极锻炼身体，及时的到医院进行妇科病的治疗。总之，预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。如果说，以上信息还不能为你提供帮助的话，你可登录迪艾细胞治疗中心网查询更详细的信息。